Koronavirüs Yayılımını Engellemek ve Hasta Eğitimi
- Sefa Koray Bektaş
- 16 Mar 2020
- 1 dakikada okunur
Akut solunum yolu sıkıntısı çeken ve ya çektiğinden şüphelendiğiniz insanlardan uzak durun.
Sık sık elinizi yıkayın, özellikle herhangi bir hastalık sahibi hasta (koronalı olacak diye bir kural yok) ile yakın temaslardan sonra.
Çiftlik hayvanları ve ya vahşi hayvanlarla korunmadan temastan kaçının.
Akut solunum yolu sıkıntısı çeken insanlar toplumla ilişiğini kısıtlamalı, bu semptomlara ökrüsük ve ya hapşırık örnek verilebilir. Mutlaka yanınızda peçete bulundurun, ve öksürdükten ve ya hapşırdıktan sonra peçeteyi çöpe atıp mutlaka elinizi yıkayın.
İmmün hastalık sahibi hastalar ve ya immünyetmezliği bulunan hastalar kalabalık ve kapalı ortamlardan kaçınmalı. İmmünyetmezliğiniz varsa ve işiniz gereği ve ya başka sebeplerden kapalı ve kalabalık ortamlarda bulunmanız gerekiyorsa önlemlerinizi alın. Mesela; maske,eldiven kullanılmalı, yanınızda antiseptik ve ya en az 80 derece kolonya taşıyabilirsiniz. İşiniz gereği bile olsa yakın temastan kaçının. Bunlara ek olarak kendinize ait sürekli çalışma alanınız varsa, çalışma alanlarınızı antiseptikle temizleyin. Gerçekten kötü durumda hissederseniz bu tip organizasyonlarınızı iptal edin.
Kişisel hijyeniniz çok önemli. Eğer gün içinde ev ortamından uzak kalmanız gerekiyorsa mutlaka eve gelince duş alın.
Mümkün olduğunca yurtdışı seyehatlerinizi erteleyin.
Toplu kullanılan (yurt,okul vb.) umumi ihtiyaç yerlerini (Tuvalet,banyo, vb.) bir süre kullanmayın. Varsa yöneticiyle konuşup bu alanların düzenli temizlenmesini talep edin, temiz olduğundan emin olun.
Dışarıda bir işiniz yoksa kendinizi bir süre evde karantinaya alabilirsiniz. Hükümetler tarafından tatil olarak nitelendirilen karantina sürelerini hafife almayın. Hiçbir şey olmamış gibi tatil varsayıp sosyal yaşantınıza kaldığınız yerden devam etmeyin. Bir süre kendinizi evde yemeye, evde vakit geçirmeye odaklayın.
Bir süre şehir değiştirmemeye dikkat edin.
Yorumlar